30 dagars returrätt
Prisgaranti
Snabba leveranser
010-129 99 00
Logga in
Favoritlista
logo-transparentlogo-dark
ink.
Handla somFöretagPrivatperson

  • A-Ö
  • Kontor & Papper
    • Papper & Block
      • Anteckningsböcker
      • Blädderblock
      • Bokföringsböcker
      • Diagrampapper | Millimeterpapper
      • Fotopapper bläckstråleskrivare
      • Fotopapper laserskrivare
      • Kollegieblock
      • Kopieringspapper | Färgat
      • Kopieringspapper | Vitt premium
      • Kopieringspapper | Vitt Standard
      • Limblock
      • Noteringsblock | Blockkuber
      • Notisar | Post-It
      • Papper för Storformatsskrivare
      • Häftade block
      • Räknerullar och Kvittorullar
      • Skrivplattor | Blockomslag
      • Skyltkartong | Textark
      • Spiralblock
    • På Skrivbordet
      • Fästkuddar | Häftmassa
      • Gelpennor
      • Gem | Gemkoppar
      • Gummiband
      • Häftapparater
      • Häftklammer
      • Hålslag
      • Klammerborttagare
      • Korrigering | Tipp-Ex
      • Kulspetspennor
      • Lim | Klister
      • Linjaler | Gradskivor | Skalstockar
      • Märkpennor | Textpennor
      • OH-pennor
      • Pennor
      • Radergummi | Sudd
      • Saxar | Brevknivar
      • Skrivunderlägg
      • Stiftpennor
      • Tejp
      • Tejphållare
      • Whiteboardpennor
      • Överstrykningspennor
    • Presentera
      • Affischramar | Gatuställ
      • Anslagstavlor
      • Blädderblockställ
      • Bindning
      • Kartnålar | Häftstift
      • Konferensmappar
      • Korthållare | Nyckelhållare
      • Laminering
      • Märkband
      • Märkmaskiner
      • Namnskyltar
      • OH-film
      • Planeringstavlor
      • Presentationspärm
      • Ramar
      • Skyltar
      • Spiralbindning
      • Whiteboardtavlor
      • Whiteboardtillbehör
    • Sortera & Förvara
      • Arkivkartonger
      • Arkivpärmar
      • Bokstöd | Pärmställ
      • Boxar | Lådor
      • Brevkorgar
      • Hängmappar
      • Indexflikar | Märkflikar | Pärmtillbehör
      • Kartongmappar
      • Klämmappar
      • Offertmappar
      • Panelsystem
      • Pappersbindare
      • Papperskorgar
      • Plastfickor
      • Plastfodral
      • Plastmappar
      • Pärmar
      • Register
      • Snoddmappar
      • Sorterare | Hemarkiv
      • Tidskriftsamlare
      • Visitkortsförvaring
  • Packa & Skicka
    • Emballage & Tillbehör
      • Bandning | Bindgarn
      • Blixtlåspåsar
      • Brytkniv
      • Bubbelplast på rulle
      • Bärkassar
      • Cirkulationspåsar
      • E-handelspåsar | Postpåsar
      • CD-förvaring | USB-förvaring
      • Madrasserade påsar | Jiffypåsar
      • Omslagspapper
    •  
      • Packtejp | Varningsetiketter
      • Packtejpshållare
      • Pappryggpåsar
      • Papptuber
      • Postemballage
      • Presentinslagning
      • Provpåsar | Bälgkuvert
      • Skydd | Stötdämpning
      • Sträckfilm
      • Wellpapp på rulle
      • Wellådor | Pallar
    • Kuvert & Post
      • Adresslappar | Fraktsedlar
      • Frimärken
      • Kuvert Fukthäftande
      • Kuvert Självhäftande | Stripseal
      • Packsedelskuvert
      • Posttillbehör
      • Vågar
    • Väskor
      • Datorväskor
      • Resväskor | Kabinväskor
      • Pilotväskor
      • Portföljer
      • Resetillbehör
      • Ryggsäckar
  • Fika & Kök
    • Äta & dricka
      • Bröd
      • Frukt
      • Godis | Choklad | Kakor
      • Kaffe Hela bönor
      • Kaffe
      • Läsk | Vatten | Juice | Energi
      • Mjölk | Grädde
      • Saft | Chokladdryck
      • Te
    • Kök
      • Folie | Fryspåsar
      • Handdiskmedel
      • Husgeråd
      • Kaffebryggare
      • Kaffefilter
      • Kryddor | Socker | Såser
      • Ljus | Tändare
      • Maskindiskmedel
      • Mikrovågsugnar
      • Spolglans
    • Porslin & Engångs
      • Bestick
      • Bägare | Koppar | Muggar
      • Catering | Take-Away
      • Bordsdukar
      • Glas
      • Servetter
      • Tallrikar
  • Städ & Hygien
    • Mjukpapper
      • Dispenser Papper
      • Pappershanddukar
      • Hushållspapper
      • Industritork
      • Näsdukar | Ansiktsservetter | Våtdukar
      • Rengöringsduk papper
      • Toalettpapper
      • Torkrullar
    • Städmaterial
      • Allrengöring
      • Avfallspåsar
      • Avkalkning
      • Badrumsrengöring
      • Glasrengöring | Fönsterrengöring
      • Golvvård
      • Mopptvättmedel
      • Polish
      • Polishbortagning
      • Rengöringsmedel
      • Skurmaskinsmedel
      • Sopsäckar | Soppåsar
    • Hygienprodukter
      • Dispenser Tvål | Schampo
      • Förbandsartiklar
      • Handdesinfektion
      • Handkräm | Hudkräm
      • Handskar Engångs
      • Kroppsvård | Ansiktsvård
      • Sjukvårdsutrustning
      • Sköljmedel
      • Textilvård
      • Tvål | Schampo
      • Tvättmedel
    • Städredskap
      • Borstar | Skaft
      • Dammsugare
      • Diskborstar
      • Dispensrar
      • Dukar | Svampar
      • Fönsterredskap
      • Hinkar
      • Moppar | Svabbar
      • Skoputs | Skovård
      • Sprayflaskor | Appliceringsflaskor | Dosering
      • Städmaskiner
      • Städvagnar
      • Tunnor
      • WC-borstar
  • Möbler & Inredning
    • Kontor
      • Hyllor
      • Konferensbord
      • Lampor
      • Skrivbord
      • Skåp
      • Skärmväggar
      • Stolar
      • Ståbord
      • Ståmattor
    • Möbler & Inredning
      • Blankettfack | Broschyrställ
      • Blädderblockställ
      • Bord
      • Brandsäkerhet
      • Säkerhetsskåp | Kassaskåp
      • Entrémattor
      • Fläktar | Luftfuktare
      • Fotstöd
      • Garderobstillbehör
      • Glödlampor | Lysrör | Proppar
      • Golvskydd | Mattskydd
      • Grenuttag | Skarvsladdar
      • Hyllor
      • Kabeldiken | Kabelkorgar | Lister
      • Kassaskrin
      • Klockor
      • Konferensbord
      • Lampor
      • Nyckelhållare | Nyckelskåp
      • Packbord
      • Projektorbord
      • Pärmförvaring
      • Skrivbord
      • Skärmväggar
      • Skåp
      • Stegar | Kärror
      • Stolar
      • Ståbord
      • Vagnar
  • Teknik
    • Teknik
      • Batterier
      • Bildskärmar | Displayer
      • Bildskärmsfilter
      • Datorlås
      • Datorrengöring
      • Diktering | Fickminnen
      • Dokumentförstörare
      • Ergonomiska möss
      • Headset
      • Hårddiskar
      • Högtalare
      • Hörlurar
      • Kablar & hubbar
      • Kameror
      • Lagring
      • Manushållare
      • Minneskort
      • Mobiltelefoner Tillbehör
      • Multifunktionsmaskiner
      • Musmattor | Handlovsstöd | Underarmsstöd
      • Möss
      • Programvara
      • Projektionsdukar
      • Projektorer
      • Räknare
      • Scanners
      • Skrivare
      • Skärmaskiner
      • Surfplattor
      • Tangentbord
      • Telefax
      • Telefoner
  • Mer
    • Hobby & skola
      • Ballonger | Serpentiner
      • Blyertspennor
      • Bokplast
      • Figurstans
      • Färg
      • Färgtillbehör
      • Garn | Sytillbehör
      • Glitter | Paljetter
      • Häften och Glosböcker
      • Lekmaterial
      • Lera | Gips
      • Ljusbord
    •  
      • Magnetmaterial
      • Oljepastell
      • Papper | Block
      • Pappersförvaring
      • Pappfigurer | Masker | Styrolit
      • Pennor | Kritor
      • Penslar
      • Pyssel | Småslöjd
      • Pärlor | Smyckestillbehör
      • Tryckteknik | Skrapteknik
      • Träartiklar
      • Viskossvamp
    • Bläck & Toner
      • Bläck och Toner guide
      • Bläckpatroner
      • Frankering
      • Färgband
      • Lasertoner | Trummor
    • Kläder & Skydd
      • Arbetshandskar
      • Handskar Textil
      • Kläder
      • Skor
      • Skoskydd | Kroppsskydd
      • Skydd
      • Profil & Tryck
Product har lagts i din varukorg

 För piggare arbetsplatser 

Job out. För piggare och friskare arbetsplatser.

Produkter och övningar utvecklade i samarbete med personliga tränare, ergonomer och massageterapeuter.

JobOut är ett nytt hälsokoncept, anpassat till arbetsplatser för att öka medarbetares hälsa och välbefinnande på jobbet. Konceptet hjälper medarbetare att bryta monotona och stillasittande arbetspositioner en eller flera gånger per arbetsdag på ett roligt och effektivt sätt.

JobOut App
Med JobOut Appen får du gratis tillgång till filmer, instruktioner och tips. Du kan enkelt ställa in dagliga påminnelser och följa din statistik, tävla mot dig själv eller mot dina kollegor. Och kom ihåg, en JobOut om dagen är bättre än ingen. Finns på App store och Google play.

Övningar
Flertalet enkla och effektiva övningar finns till samtliga produkter.
Gå in på denna länk för att komma till övningarna.
https://joboutnow.com/sv/ovningar/

Vad är JobOut?
Korta övningar 2-5 minuter
Lättillgängliga och enkla redskap
av hög kvalitet som alla kan använda
Övningar och redskap
framtagna med hjälp av experter
Ett tryggt och säkert koncept för friskare arbetsplatser
Ger energi, förebygger och rehabiliterar
Ger Energi
Förbränning ökar, muskelspänningar släpper och blodcirkulationen kommer igång. Du orkar mer, fokuserar bättre och sätter fart på din kreativitet. Alltid nära till hands och du gör det på jobbet.

Förebygger
Monotona moment och statiska arbetsställningar är en stor orsak till arbetsskador. De är även vanliga orsaker till frånvaro på jobbet och drabbar båda arbetstagare och arbetsgivare. JobOut underlättar ett aktivare liv även på fritiden.

Rehabiliterar
Har någon på din arbetsplats problem med musarm eller klagar över värk och stelhet i kroppen? JobOut ger en trygg och säker rehabilitering. Redskap och övning är framtagna för att du ska nå bästa möjliga effekt.

  • Träryggspärm Standard

    JobOut Handträningsboll med optimalt grepp som förbättrar styrka, balans och koordination i hand, fingrar och underarm. Perfekt att använda vid din arbetsplats. Medföljer instruktionshäfte innehållande tre JobOut övningar. Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik. Du hittar en kort video med några exempel på övningar under bilden. Påbörja...

    I lager för omgående leverans

    Från 22.38 kr Från 17.90 kr
    Visa produkter
  • JobOut Massage Roller Bar

    JobOut Massageslinga som hjälper till att släppa muskelspänningar, minska stelhet och smärta samt ökar din blodcirkulation. Massageredskapet kan appliceras på hela kroppen. Medföljer instruktionshäfte innehållande tre JobOutövningar. Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik. Du hittar en kort video med några exempel på övningar under bilden. Påbörja din...

    I lager för omgående leverans

    498.75 kr 399 kr
    Lägg i varukorg
  • JobOut Massage Ball

    JobOut Massageboll som ökar blodcirkulationen och hjälper till att minska muskelspänningar. Kan användas i förebyggande syfte för att motverka musarm. Enkel och smidig att ta med sig överallt. Medföljer instruktionshäfte innehållande tre JobOutövningar. Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik. Du hittar en kort video med några exempel...

    I lager för omgående leverans

    186.25 kr 149 kr
    Lägg i varukorg
  • JobOut Box XL

    JobOut Box XL – Ett hälsofrämjande startpaket med 18 enkla redskap och övningsinstruktioner till hela avdelningen, för att skapa en hälsosammare och friskare arbetsplats. I JobOut Box XL ingår startpaketet JobOut Box samt en ståmatta, en stretchingpinne, en balansplatta, två balansbollar och en yogamatta. Produkterna är av hög kvalité för att ge bästa resultat och...

    I lager för omgående leverans

    6,686.25 kr 5,349 kr
    Lägg i varukorg
  • JobOut Box

    JobOut Box – Ett hälsofrämjande startpaket med 12 enkla redskap och övningsinstruktioner till hela avdelningen, för att skapa en hälsosammare och friskare arbetsplats. Produkterna är av hög kvalité för att ge bästa resultat och för att förebygga de vanligaste förslitningsskadorna. Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik. Du...

    I lager för omgående leverans

    2,686.25 kr 2,149 kr
    Lägg i varukorg
  • JobOut Yoga Mat

    JobOut Yogamatta är stötdämpande och mjuk för avslappning och återhämtning. Mattan är lämplig för de flesta flexibilitetsövningar som utförs liggande, sittande eller stående och kan hjälpa dig att öka din kroppskontroll. Medföljer instruktionshäfte innehållande tre JobOutövningar. Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik. Du hittar en kort video...

    I lager för omgående leverans

    761.25 kr 609 kr
    Lägg i varukorg
  • JobOut Stretching Stick

    JobOut Stretchingpinne som hjälper dig att stretcha hela kroppen, ökar din rörlighet samt förebygger muskelspänningar och stelhet i kroppen. Stretchingpinnen går att justera och låsa i olika längder. Medföljer instruktionshäfte innehållande tre JobOutövningar. Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik. Du hittar en kort video med några exempel...

    I lager för omgående leverans

    373.75 kr 299 kr
    Lägg i varukorg
  • JobOut Stretch Band

    JobOut Stretchband som hjälper dig att förbättra hållning, flexibilitet och stabilitet. Effektivt redskap i syfte att förebygga förslitningsskador. Medföljer instruktionshäfte innehållande tre JobOutövningar. Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik. Du hittar en kort video med några exempel på övningar under bilden. Påbörja din JobOutresa för ett friskare...

    I lager för omgående leverans

    Från 143.75 kr Från 115 kr
    Visa produkter
  • JobOut Resistance Tube

    JobOut Resistance Tube – Gummibandet som hjälper dig att förbättra din hållning, flexibilitet och styrka. Ett lätthanterligt redskap i syfte att förebygga belastningsskador och muskelsmärtor. Medföljer instruktionshäfte innehållande tre JobOutövningar. Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik. Påbörja din JobOutresa för ett friskare arbetsliv redan idag! – Finns...

    I lager för omgående leverans

    Från 243.75 kr Från 195 kr
    Visa produkter
  • JobOut Balance Cushion

    Balanskudden från Jobout som ger en omedelbart bättre sitthållning. Perfekt för kontorsstolen. Stimulerar och ökar blodcirkulationen, stärker bål- och sätesmuskler samt lindrar smärta och stelhet i rygg, nacke och axlar. Medföljer instruktionshäfte innehållande tre JobOutövningar. Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik. Du hittar en kort video med...

    I lager för omgående leverans

    368.75 kr 295 kr
    Lägg i varukorg
  • JobOut Balance Board

    JobOut Balansplatta som förbättrar balans och koordination samt stärker bålmuskulatur, fotleder, knän, lår och vader. Perfekt för koncentrationsträning, kan ge en ökad kroppskännedom. Medföljer instruktionshäfte innehållande tre JobOutövningar. Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik. Du hittar en kort video med några exempel på övningar under bilden. Påbörja...

    I lager för omgående leverans

    403.75 kr 323 kr
    Lägg i varukorg
  • JobOut Balance Ball, 75 cm

    JobOut Balansboll som hjälper dig att träna upp balans och koordination. Perfekt att använda som kontorsstol. Stärker bål- och sätesmuskler samt avlastar ryggen. Medföljer instruktionshäfte innehållande tre JobOutövningar. Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik. Du hittar en kort video med några exempel på övningar under bilden. Påbörja...

    I lager för omgående leverans

    403.75 kr 323 kr
    Lägg i varukorg
  • JobOut Balance Ball, 65 cm

    JobOut Balansboll som hjälper dig att träna upp balans och koordination. Perfekt att använda som kontorsstol. Stärker bål- och sätesmuskler samt avlastar ryggen. Medföljer instruktionshäfte innehållande tre JobOutövningar. Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik. Du hittar en kort video med några exempel på övningar under bilden. Påbörja...

    I lager för omgående leverans

    403.75 kr 323 kr
    Lägg i varukorg
  • JobOut Balance Ball 55cm

    JobOut Balansboll som hjälper dig att träna upp balans och koordination. Perfekt att använda som kontorsstol. Stärker bål- och sätesmuskler samt avlastar ryggen. Medföljer instruktionshäfte innehållande tre JobOutövningar. Ladda ner JobOut-appen gratis för att se videoinstruktioner, få påminnelser samt uppdatera din tävlingsstatistik. Du hittar en kort video med några exempel på övningar under bilden. Påbörja...

    I lager för omgående leverans

    543.75 kr 435 kr
    Lägg i varukorg
  • Hjälp
    • Kontakta oss
    • Försäljningsvillkor
    • Leverans, Betalning och Returer
    • GDPR | Personuppgiftsbehandling
    • Cookies
    • Guider och Tips
  • Information
    • Om oss
    • Varför välja oss?
    • Prisgaranti
    • Miljö och hållbarhet
    • Katalog
    • Varumärken
  • Våra lösningar
    • Våra lösningar
    • Skåpservice
    • Profil, Present och Tryck
    • Möbler och Inredning
    • Städtjänst
  • Följ oss
    • Facebook
    • Instagram
    • Twitter
    • LinkedIn
Vi hittar de bästa lösningarna för ditt företag så att din vardag blir lite enklare.
För att tillgodose ditt behov har vi marknadens bredaste utbud av produkter och tjänster för ditt kontor.
Du fördelarna av att ha en inköpskanal, vilket underlättar och kostnadseffektiviserar din verksamhet.

Nyhetsbrev


Kontakta oss

010-129 99 00
Vardagar 8-17
info@officeandprint.se

BETALNINGSALTERNATIV

betala_faktura_swish300x50_1701F1
kortkop_300x50_1701

VI SKICKAR MED

frakt_postnord_dhl300x50_1701
frakt_tnt_fedex300x50_1701F1

  • A-Ö
  • Kontor & Papper
  • Bläck & Toner
  • Packa & Skicka
  • Kuvert & post
  • Fika & Kök
  • Städ & Hygien
  • Möbler & inredning
  • Teknik
  • Hobby & Skola
  • Kläder & Skydd
  • Väskor
  • Kontakta oss